Кофе небезопасен!

Автор: -
0 676
Кофе

В течение непродолжительного времени кофе оказывает положительное действие, в остальном же — это дьявольский напиток.
Правда в том, что кофе:

  • Вызывает привыкание.
  • Вызывает тягу, даже если ты прекратишь пить его.
  • Нарушает сон,
  • Снижает способность женщины к деторождению.
  • Вызывает чувство беспокойства.
  • Способствует перепадам настроения.
  • Вызывает головокружение.
  • Вызывает расстройство желудка.
  • Вызывает головную боль.
  • Обостряет расстройство кишечника.

Можешь верить, а можешь не верить, но кофеин — настоящий наркотик, причем самый распространенный на земле… Он содержится в кофе, чае, шоколаде, безалкогольных напитках, коле и газированной воде. Мы испытываем тягу к кофеину, потому что он стимулирует умственную и физическую деятельность — даже небольшое его количество может превратить самую-самую апатичную лентяйку в бодрую и энергичную девушку. Но чрезмерное количество кофе вызывает усталость, беспокойство и нервозность.

Регулярное употребление кофе в больших дозах подарит тебе чувство напряженности, пугливость и невозможность уснуть по ночам — и все в одном флаконе. Тошнота, диарея, повышенное артериальное давление и болезненные симптомы предменструального синдрома — все это также способен спровоцировать твой любимый напиток.

Кофе способен оказать сильное химическое воздействие на твой организм, когда тот, пребывая в стрессовом состоянии, «борется или спасается бегством», при этом более чем 4 чашки кофе способны вдвое увеличить состояние напряженности. Специалисты рекомендуют употреблять не более 300 мг кофе в день (в обычной чашке содержится 150 мг). Одна такая чашка на завтрак, вторая в 11 утра, третья после ланча — и вот ты уже превысила ежедневную норму!

Так что кофе не так безобиден, как тебе казалось.

ВАША ОЦЕНКА
[Оценок: 0 Средняя оценка: 0]