Правильное питание на страже хорошего секса

Автор: -
1 1255
Правильное питание на страже хорошего секса

Как много было сказано о пище, усиливающей половое влечение. Конечно, ты не должна день и ночь есть креветки и спаржу, но нельзя не учитывать того, что пища оказывает очень сильное влияние на сексуальное возбуждение. Если твой рацион в основном состоит из сладкой или насыщенной жирами пищи, которую ты запиваешь алкоголем или кофеиносодержащими напитками, то тебе вряд ли захочется секса чаще, чем раз в неделю (и это в лучшем случае).

Чтобы поддержать гормональную сбалансированность организма, повышай свою сексуальную активность:

  • Придерживайся диеты с низким содержанием жиров животного происхождения.
  • Не менее двух раз в неделю ешь жирную рыбу, такую как тунец, лосось, сардины.
  • Употребляй промышленно переработанные продукты не чаще двух раз в неделю.
  • Ешь меньше соленой пищи.

Кроме того, существуют и рекомендации не только по качеству, но и по количеству съедаемой пищи для хорошего секса.

Сама подумай: секс — это, как ни крути и в какую позу не положи, а все-таки физические упражнения. Так что крайне рекомендую тебе не наедаться «по гордышко» — объевшись, ты в постели сможешь изобразить разве что бревно.

Но и переусердствовать не стоит: мечтая «в процессе» о корочке хлеба, рискуешь не получить никакого удовольствия от самого секса.

ВАША ОЦЕНКА
[Оценок: 0 Средняя оценка: 0]