Почему отсутствует либидо?

Автор: -
3 1268
Либидо

Мы всегда полны желания позаниматься сексом? К сожалению, нет. Подобно тому, как пропадает аппетит, наше либидо порой снижается. И если тебе в какой-то момент не хочется секса, не верши насилия над собой — откажись от него.

Проблема первая: твои гормоны взыграли

Прогестерон известен тем, что снижает сексуальное влечение, так что если ты столкнулась с этой проблемой, подумай, может, дело в новых контрацептивах, которые ты начала принимать не так давно, а может, все дело в антидепрессантах, которые, как известно, снижают либидо.

И если виной всему твой контрацептивный препарат, замени его.

Посоветуйся с врачом: существует свыше 30 видов оральных контрацептивов, из которых можно выбрать что-либо, подходящее для себя.

Проблема вторая: ты слишком устала

Ехать по улице с односторонним движением на бешеной скорости, наверное, очень весело, но в конечном итоге за это придется поплатиться. Поэтому, если ты все время движешься по жизни как заведенная, необходимо чем-то жертвовать. И очень часто сексом.

Молодые люди в Западной Европе и США в возрасте от 20 до 35 лет работают в среднем по 45 часов в неделю, и это не считая внеурочной работы и работы в выходные дни. Если ты сильно загружена делами днем, тебе трудно разгорячиться в постели ночью.

Усталость и сексуальная жизнь сильно связаны между собой, поскольку, находясь в состоянии стресса (а усталость — настоящий стресс), нервная система человека концентрируется на основных функциях жизнеобеспечения, например дыхании, игнорируя специфические функции, такие как сексуальное удовлетворение.

Решение проблемы состоит в том, чтобы дать себе время на отдых. Займись релаксацией: принимай подолгу теплую ванну, включи спокойную музыку, посмотри телевизор и т.д. Два 40-минутных занятия в день помогут восстановить твое утраченное либидо.

Проблема третья: у тебя депрессия

От депрессий страдает каждая пятая жительница Великобритании. Депрессия выражается в недостатке энергии, приступах отчаяния, унынии, потере аппетита и снижении сексуального влечения. В случае депрессии — настоящего заболевания — следует обратиться к врачу-психотерапевту (см.Как выйти из депрессии).

Сначала нужно выяснить у лечащего врача, не является ли депрессивное состояние результатом физических отклонений в организме. Помощь психотерапевта тебе потребуется, если депрессия обусловлена причинами психологического характера.

Проблема четвертая: секс причиняет боль

Иногда во время полового акта возникают болезненные ощущения. Причиной этого могут стать неудачно выбранные позиция или ритм, вагинальная сухость или некоторые заболевания. Если половые сношения причиняют боль, необходимо определить, в какой части тела она возникает:

Боли в области влагалища могут быть вызваны недостатком естественной смазки и, как следствие, сухостью влагалища; грибковыми инфекциями и венерическими заболеваниями, например трихомонозом или вагинизмом (спазмами стенок влагалища).

Боли за пределами генитальной области — венерическое заболевание, такое как герпес или папиллома.

Боли в области таза могут спровоцировать хламидиоз (распространенное инфекционное заболевание), воспаление мочевого пузыря (заболевание, связанное с резями при мочеиспускании), эндометриоз (постоянные боли, усиливающиеся во время менструаций и занятий сексом).

Если ты обнаружила у себя некоторые из перечисленных симптомов, немедленно обращайся к врачу.

ВАША ОЦЕНКА
[Оценок: 0 Средняя оценка: 0]