5 способов улучшить сексуальную жизнь

Автор: -
0 819
5 способов улучшить сексуальную жизнь

1. Занимайся сексом не реже одного раза в неделю

Исследования показали, что, занимаясь сексом не менее одного раза в неделю, женщина легче справляется с болезнями и стрессом. Генитальная стимуляция способствует укреплению иммунной системы, избавляет от головных болей и облегчает переживания, с которым сталкивается женщина в повседневной жизни.

2. Не капризничай если твой партнер не может

В противовес бытующему мнению, возникновение эрекции не зависит от желания или нежелания мужчины. Наиболее распространенной причиной отсутствия эрекции являются хроническая усталость и стресс. По статистике, каждый седьмой мужчина старше 16 лет испытывает проблемы с эрекцией 4 раза в году.

3. Не отвлекайся на посторонние вещи во время секса

Ничто так не снижает сексуального влечения, как просмотр телепередач. Мерцание экрана действует гипнотически и склоняет человека ко сну, делая его безразличным к сексу. Так что, если хочешь хорошего секса, выключи телевизор.

4. Тренируй мускулы тазовой области

Для получения длительного оргазма тренируй мускулы тазовой области — как раз те, которые задействованы при мочеиспускании. Все, что требуется, это плавно сводить/разводить эти мышцы как можно ближе/дальше друг от друга, остановиться, сосчитать до пяти и расслабиться. Повторить упражнение, но уже прижимая мышцы плотнее друг к другу. Единственное, что тебе требуется для этого упражнения, — хорошо чувствовать эти мышцы. Выполняй его 20 раз в день, постепенно доводя до 50, сидя за рабочим столом, перед телевизором, стоя в автобусе.

5. Найди точку оргазма

Неуловимую точку оргазма найти несложно, если знать точно, что ты ищешь. Но искать придется только во время занятий сексом, поскольку только в этот момент она увеличивается в размерах от возбуждения. Помести палец на 5 см внутрь влагалища и на передней его стенке нащупай небольшое тканевое уплотнение.

ВАША ОЦЕНКА
[Оценок: 0 Средняя оценка: 0]