Массаж лица

массаж лица1Все люди стремятся выглядеть хорошо, а лицо считается «визитной карточкой» любого человека. По статистике 95% мужчин и женщин в первую очередь обращают внимание не на одежду или обувь, а на лицо. Поэтому вывод напрашивается сам собой: нужно помочь коже выглядеть безупречно. Специалисты в области косметологии настоящие волшебники: они помогают многим людям сделать лицо моложе и свежее. Но что делать, если салонные процедуры не входят в бюджет или нет времени посещать их систематично?

Массаж лица в домашних условиях

Массаж уже многие годы используют как средство для снятия стресса и усталости, он дарит расслабленность и умиротворение. Поэтому пренебрегать такой находкой человечества не стоит, нужно лишь грамотно и осознанно подойти к этой теме. Чем же так хорош массаж лица, и что он дает?

  1. Нормализует кровообращение, за счет чего клетки восстанавливаются быстрее.
  2. Делает кожу лица более эластичной и упругой, благодаря чему продлевает молодость и освежает эпидермис. При правильном подходе процедура уменьшает даже глубокие мимические морщины.
  3. Восстанавливает процесс питания кожи. Маски и кремы для лица лучше усваиваются и более интенсивно проникают во внутренний слой кожи лица.

Делаем массаж за 5 шагов

массаж лица2Поскольку польза от этой процедуры колоссальная, осталось разобраться, как грамотно и правильно делать массаж без вреда для кожи. Для того чтобы манипуляция приносила пользу, необходимо запомнить пять стадий массажа. Грамотный и продуктивный массаж включает себя такие этапы:

  1. Поглаживание. Это следует делать, чтобы подготовить кожу к процедуре. Этап способствует притоку крови. Плавными движениями кончиками пальцев разглаживайте лицо.
  2. Растирание. Манипуляция необходима для нормализации кровообращения, устранения отеков, смягчения кожи. Круговыми движениями по часовой стрелке разотрите лицо. Вы можете почувствовать покалывание и жар. Но это нормально, особенно если лицо долго не поддавалось никаким процедурам.
  3. Разминание ‒ «сердце» самого массажа. Улучшает приток лимфы, снимает мышечное напряжение. Выполняйте пальцами интенсивные движения, захватывая кожу, и как бы по лесенке пробираясь вверх ко лбу.
  4. Похлопывание. После разминания необходимо дать коже отдохнуть, слегка похлопывая ее кончиками пальцев. Благодаря этому повышается эластичность кожи и тонус мышц, улучшаются теплообменные процессы.
  5. Вибрация. Выполняйте упражнение либо кончиками пальцев, либо ладонью. Завершающая стадия успокаивает нервную систему, дарит расслабленность и покой.

Все движения необходимо делать грамотно. Запомните одно правило: перемещение пальцев должно осуществляться от центра лица и до висков. То же правило касается и лба.

Подготовка к массажу лица

Для того чтобы массаж был продуктивный, к нему стоит подойти ответственно и соблюсти все правила. Перед процедурой протрите лицо тоником или лосьоном. Затем нанесите на кожу питательный крем или оливковое масло, чтобы при манипуляции не повредить нежный покров. Волосы соберите назад, тогда они не будут мешать вам во время проведения процедуры. Перед самим сеансом необходимо вымыть руки во избежание занесения инфекции.

Результат массажных процедур дома

Такого рода массаж очень просто выполняется, и эффект от него проявляется достаточно быстро. Однако для достижения хорошего результата процедуру следует проводить дважды в день в течение месяца. Желательно уделять время этому делу утром ‒ всего 5-7 минут, и вечером за пару часов до сна. Если вы хотите выглядеть долгое время молодо и свежо, делайте массаж лица дома. Кроме того, что эта процедура сама по себе доставляет массу удовольствия, она еще и очень полезная для вашего здоровья.

ВАША ОЦЕНКА
[Оценок: 0 Средняя оценка: 0]